TREDJE ART JOURNALING INLÄGGET

Hej hej!

Hoppas ni alla haft en skön påskhelg, utan en massa måsten. Vi var i Småland och där snöade det så in i vassens en av dagarna, så att snön blev liggande. Helt galet! 

Nu hemma med strålande sol och fåglarna kvittrar glatt därute. Härligt!

Jättekul att några utav er EDS:re vill testa på att skapa lite. Det är verkligen en underbar 'terapi', som kan avleda från smärtan när man håller på med ett projekt.

Har tidigare skrivit om Art Journaling, nämligen den 1 och den 9 april. Började som sagt med scrapbooking i december 2009 och sedan oktober 2016 efter att ha sett en massa videos med Marta Lapkowska på Youtube, blev jag jätteinspirerad att testa mixed media och art journaling. 

Den 9/4 hade jag kommit till mitt 15:e journalingspread och nu fortsätter jag.

#16, februari 2017.

Lila är en av favoritfärgerna och jag gillar det tillsammans med grönt! Har sprayat med olika gröna och lika nyanser och sedan satt på lite embellishments.

#17, 15 feb -17

Ups, såg inte att den lilla buren uppe till hö hade åkt på sniskan när jag fotade! Färgerna är 'Extra Soft Pastels' som jag köpt i Prag, som man lätt kan gnida ut med fingrarna. Ska även måla den lilla träbänken, men jag har inte bestämt i vilken färg ännu!

#18, 16 feb -17

Kladderi å' kladdera med vattenbaserade akrylfärger från Systrarna Grene! 'Lime Green' huvudsakligen. 14,46 SEK för 75 ml. 
Torkar snabbt!

#19, feb 2017

Mestadels 'Extra Soft Pastels' och cirklarna är krämiga Gelatos kritor. Gillar verkligen cirklar och stjärnor (och sjöhästar!).

#20, mars 2017

Ej färdig!! Har dock inte bestämt hur jag ska gå vidare ännu.

I'll get back to this spread later, when I've decided how to proceed!

#21, den 9 mars -17

Lekt med akrylfärger, färgpennor och stenciler ('masker' och 'schabloner' kallas de också)!

#22, den 11 mars -17

Här är det stämplat med hela stämpeldynan direkt på pappret! Det är skoj att experimentera och ibland har man inte en aning om vad man sysslar med, haha ha!

#23, den 16 mars -17

Fick dessa färger en gång för jättemånga år sedan på en scrapträff på Pema och har aldrig vetat vad jag skulle göra med dem. Har märkt att vad det än gäller kommer man på det - förr eller senare!

#24, mars -17

Återigen bara lekt lite. Viva Decor-färgen har jag också haft hur länge som helst. Enligt Feng Shui är rosa en läkande färg!

#25, mars -17

Först gesso, sedan strukturpasta på stencil och därefter sprutat med turkosa nyanser, Glimmer Mists och Dylusions Ink Spray.

Kan som sagt varken sjunga, sy, teckna men på det här sättet får jag chans att vara kreativ ändå. Tror det är mycket viktigt för alla människor att skapa, men kanske speciellt för oss som lever med långvarig smärta.

Om Du inte har någon annan hobby hoppas jag du vill testa på art journaling, det är vansinnigt roligt!

Det finns som sagt massor med jättebra tutorials (undervisningsvideos) på Youtube. Själv har jag fastnat för Marta Lapkowska (kallas även Maremi Small Art; Maremi är en sammandragning av hennes eget samt dotterns namn), men det finns t ex även Gabriella Pollaco, NikaInWonderland, BellaRose, med flera, med flera! De flesta har musik på sina tutorials och lägger in i skrift vad de använder. 
Det finns absolut någon video för alla!

För de som har det tufft ekonomiskt har Marta gjort ett par videos där hon icke använder något konstnärsmaterial;

100% Recycled Junk Journal Page Tutorial on BUDGET #1 

Ex använder hon make-up för färgläggning och det blir hur snyggt som helst! Titta själv:

Happy crafting på dig!

       Meja   :)

FÖR EDS-KROPP VÄLGÖRANDE SPA PÅ SALTSJÖBADEN

Hejsan vänner!
Hoppas ni har en fin påskvecka. Hos mig är det rena rama aprilvädret.
För exakt en vecka sedan var jag för första gången i mitt liv på spa. En försenad födelsedagspresent till mannen. Vi var där på månd och tisdagen och när vi kom hem hade jag en riktigt skön känsla i kropp & själ. 

Del av det vackra rummet på Saltsjöbaden (YSB). Otroligt snyggt inrett.

Fin inredningsdetalj

Som pysslare önskar jag att jag kunde göra en scrapbooking layout med detta papper (tapet!)....!! Loooove butterflies!

Havsutsikt!

Efter att vi packat upp upp hoppade vi i de underbara badrockarna och satte på oss frottétofflorna. 

Tofflorna var för övr hopbundna med ett snöre som maken var i färd med att kasta. STOPP! Håller ju på med scrapbooking och såg genast hur jag kunde använda det. Lite 'störd' kanske, he he.......?!

Sedan gick vi ner i spa caféet och tog en riktig go'fika! Jag blir lycklig av cappuccino var som helst, men i denna miljön dessutom var det bara helt ljufveligt!

Efter detta satte vi oss i en av utomhusbassängerna med riktigt varmt vatten. Obeskrivligt skönt! Balsam för min gamla kropp, som dagligen måste kämpa mot Ehlers-Danlos syndrom. Det var flera andra människor i dessa bassänger, så där kunde jag inte ta foton. Stämningen var minst sagt glad bland oss som satt däri. 
Vem skulle inte vara förnöjd i denna härliga miljö?!

Även vädret var med oss denna fantastiska måndag, så vi promenerade ut på bryggan. Mannen stack ner foten i havet och enligt uppgift isade det då om den. I took his word for it!

När jag gick här kunde jag inte låta bli att tänka på en av mina favoritserier på tv; danske 'Badehotellet'!

Rådde en lugn och skön stämning på hela stället, de har verkligen lyckats bra. Synnerligen smakfull inredning överallt. Bara älskade de svartvita bilder som hänger på många väggar.

Här har jag upptäckt mitt paradis! Denna inomhus pool med varmt vatten var helt OUTSTANDING! Som jag njöt! 
Kunde för en stund känna att kroppen nästan var som innan eds:n totalt våldgästade. Kände mig liksom 'frisk' när jag befann mig i denna varma pool, med oerhört vacker skifferbotten. Aaaaaaah!

Fick tvinga mig ur varmvatten poolen för att gå och käka middag vid 19.30!

 Är vegetarian och intog en gigantisk kikärtsburgare som var supersmarrig! Till sin middag fick mannen en sallad med någon slags senapsdressing som han var lyrisk över (dressingen var sannerligen jättegod!)!

Ett rum att verkligen relaxa i (bilden tagen sent på kvällen, det var fullt med folk här på eftermiddagen)

Samma rum men motsatt kortsida. Härlig atmosfär med alla gamla böcker.

Efter middagen gick vi åter ner till mitt favoritställe.
Såååå lycklig! Inte bara lätt om hjärtat utan i hela kroppen!


Som sagt min allra första gång på ett spa, men lär nog inte bli den sista! Vad jag önskar att ALLA med eds, fibromyalgi och annan långvarig smärta kunde få uppleva detta. Borde ingå i behandlingen (vilken eds behandling....??)! Varför rentav inte remiss från läkarna för frekventa spabehandlingar?!  :)

Mer värme till er kämpar därute!


       Meja
  

SOLSKEN, SORG, FK, SKAPARGLÄDJE!

Hejsan gott folk!
Hoppas ni haft en härlig helg. Idag har solen strålat så att man äntligen åter kunde ta en fika i hammocken i trädgården. Balsam för själen! Kan verkligen behövas.

I fredags var vi på begravning och på vägen hem därifrån hörde vi i radion om det hemska dådet i Stockholm. Dubbel sorg. Det var hjärtskärande att se fyra barnbarn till den avlidne, i varierande ålder i kyrkan.
Det som hänt i Sthlm är fortfarande lite svårt att ta in, trots att jag tänkt mycket på det. Inte minst de fyra som miste sina liv och deras anhöriga.
Dock känns det otroligt hjärtevärmande att folk gick så samman och öppnade upp sina hem för de som inte kunde ta sig hem. Och som vår kung sa, det finns flera av de som vill gott än de som vill ont. 
Så är det trots allt!

Skrev om Försäkringskassan i onsdags 5/4 efter att jag fått ännu ett negativt brev från dem (blivit många vid det här laget...). 
Idag läste jag i tidningen om en stackars kvinna som som redan vid 39 års ålder drabbades av den hemska progressiva neurologiska sjukdomen Parkinson. Denna redan hårt drabbade kvinna fightas också med FK!! WHAT?!!

FK har krävt ett mer omfattande intyg än ett vanligt läkarutlåtande. Patienten har bett att få detta från Neurologen FEM gånger, men har fortfarande inte erhållit intyget. Därför har FK nu avslagit hennes ansökan om sjukersättning!!! För övrigt ska inte en så svårt sjuk människa behöva ligga på så in i helskotta, man har icke kraft till det. 
Man tror ju knappt det är sant att FK:s regler kan vara så patologiskt inhumana. Blev så förbannad när jag läste artikeln. Önskar att beslutsfattarna själv fick leva med skakningar, rörelseproblem, stelhet, mm. Eller EDS som sagt.

Känns som om det kan vara på sin plats med lite skaparglädje och färg i bloggen idag. Jag är som nämnts i tidigare bloggar inspirerad av Marta Lapkowska. Den 1 april la jag ut mina 6 första gjorda art journaling spreads. 
Nu fortsätter jag:

# 7, gjord den 25 dec -16. 
Kommer aldrig att kunna titta på detta uppslag utan att tänka på vad som hände när jag höll på att göra den. Var i stugan och satt i godan ro framför den sprakande brasan på juldagen och färgkluddade. Rätt vad det är springer en mus över golvet..... Jeeeezus, trodde jag skulle smälla av från chocken. Drog upp benen, skrek och ropade på mannen!! Han fick inte tag på musen, men vi hoppas den stack ut igen eftersom vi har fyra 'ultraljudsapparater' i stugan med ljudfrekvenser möss icke ska gilla. Puh!

#8, från 27 dec - 16.
Blev först en total disaster så jag gjorde om den så gott det gick!

#9, december -16. 
Var första gången jag använde gelatos, dessa härliga krämiga kritor. Fågelburen är en stencil från KaiserCraft. Fåglarna och den lilla fjärilen har jag köpt i Riga.

#10, december 2016. 
Återigen lek med gelatos. En av mina favorit spreads. Snörena är från Ica Maxi och  Stamperia stencilen från Prag!

#11, dec -16. Här har jag sannerligen lekt med allehanda färger och jag har inte bestämt mig ifall den är färdig!

#12, från januari 2017. 
Har använt diecuts för att få struktur, sedan sprayat med Glimmer Mist och slutligen satt på lite embellishments.

#13, jan -17. 
Även detta uppslag är sprayat med Glimmer Mists.

#14,  23 januari -17.
Här har jag bara lekt vilt med gelatos ovanpå strukturpasta!! Det är en ny bok jag börjat på, något större än den första.

#15,  26 januari -16.
Här har jag sprayat med olika nyanser av blå och rosa Glimmer Mists. Diverse diecuts för struktur igen.


För närvarande håller jag på med det 27:e journaling uppslaget. Är som sagt en underbar och effektfull terapi.
Om du som läser detta har EDS eller annan tuff sjukdom, rekommenderar jag art journaling och mixed media å det varmaste. Du blir avledd från din smärta för en stund. Det finnas som sagt tusentals undervisningsklipp (tutorials) på Youtube. Du kan pausa klippet med jämna mellanrum och ta det i din egen takt om du pysslar samtidigt. Eller se klippet flera gånger, så att det verkligen sitter hur man gör!
Prova vettja'!

Allt gott och
var snälla mot varandra!


        Meja

ART JOURNALING TILL FOLKET!

Hejsan Gott Folk!
Ny månad och nu måste det väl alldeles snart vara vår på riktigt! Här har solen visat sig - om än något tveksamt. Mannen och jag slog till både igår & idag och fikade i trädgården. Såååå härligt! Friskvård i kubik (om man bortser från bakelsen!)!
Hoppas solen skiner på er därute!

Helt ljufveligt att få sitta och lyssna på glatt fågelkvitter medan man får lite uppiggande koffein i kroppen. Behövs efter många migrändagar i mars. Varmt välkommen härliga vår!

Älskar rosa!

Eftersom jag har Ehlers-Danlos syndrom har jag svårt att komma igång om dagarna. Varenda j*kla dag. Alltid ont någonstans också den vidriga eds-tröttheten som är mördande. Började i höstas titta på mixed media klipp på Youtube, medan jag käkar frukost - och framför allt intar välbehövligt koffein!
Den 18 nov förra året snubblade jag över Marta Lapkowskas videos och blev helt såld. Marta är från Polen, bor på Irland och hon är både duktig & charmig. Såg bland annat hennes 'How to break a blank page' serie för nybörjare, som är väldigt bra hjälp för alla som vill testa art journaling.

Jag råkade ha två tomma skrivböcker hemma och började testa detta "färgkludd". Annars kan man ta vilken gammal bok som helst, eftersom man ändå stryker gesso över sidorna. 
Har hållit på med scrapbooking sedan december-09 och gjort en massa layouts + kort. Men det är ju så KUL med "riktiga" färger!

Denna första blev tämligen tam. Tre mistfärger, lite modelling paste (=struktur pasta) och stämplar. Tänkte först inte ta med den här tråkiga, men vi alla måste ju starta någonstans och detta är ett nybörjare spread.
Under alla tidigare år av pysslande har jag aldrig någonsin gjort något till mig själv. Denna bok är min och jag skriver peppande ord till mig själv!

 #1    Boring, but you have to start somewhere!   :)
Nov -16

#2    Som sagt inspirerad av Marta, som också gjort journals med tags på. Själv gillar jag dessa färger ihop. 
Nov -16

#3    Faktiskt en av mina favoriter. Röd är inte en färg jag brukar använda i något sammanhang, men här sprutades det! Är Memories Mists, Strawberry Daiquiri, från Stewart Superior i USA. Tyvärr den enda flaska jag har i detta märke; det är den bästa sprayflaska jag haft, aldrig några problem med den - den gör precis det den ska.
Nov -16

#4     Went a bit bananas with the gold....!!
Nov 2016

#5.    Jäpp, gillar både fjärilar, spets och mycke' färg! Här är misterna från italienska Stamperia, köpte dem i Prag.

Dec 2016.

#6    Rosa & lila har alltid varit favoritfärgerna. Som jag nämnt tidigare här i bloggen är enligt Feng Shui lila en andling färg och rosa en läkande färg. 

Som synes är jag inte direkt någon som kör den minimalistiska stilen, haha....!

Dec -16

I kväll ska jag börja på mitt 27:e art journaling spread (i min 2:a bok). Det är otroligt roligt och mycket terapeutiskt. Färg gör mig glad!

Mannen snodde min kamera igår och tog denna fina bild utanför ytterdörren!

Om du också har EDS och om du inte har något direkt hobby, så rekommenderar jag verkligen det här. Du behöver inte ge dig iväg någonstans och du kan syssla med detta när du orkar. Instruktioner och inspiration kan du få via Youtube; det finns MASSOR med tutorials (undervisningsklipp) där, som duktiga pysslare delar med sig av helt gratis. Själv sitter jag ofta med iPad:en i sängen och tittar när jag inte mår så bra. Brukar bli gladare av det och ofta väldigt inspirerad till att pyssla. 
Både gesso och modelling paste kan man göra själv, finns också klipp på Youtube hur man går tillväga med vitt klister, bakpulver eller barnpuder, billig vit akrylfärg och ev vatten.

Jag kan inte sjunga (verkligen inte!!), sy eller teckna. På det här sättet får jag en chans att vara kreativ ändå. Gör gott i själen.
Det är verkligen terapeutiskt att vara kreativ. 
Har du EDS eller annan kronisk sjukdom kan du ju skriva affirmationer till dig själv i din art journaling bok.

Förresten har Engströms Art Studio fortfarande några färger Glimmer Mists kvar för 20 kr st, såg jag just!!!

Från trädgården

Då får jag avslutningsvis önska er en trevlig lördag kväll och
mysigt skapande!

Allt gott!