LIKVÄRDIGT MED ATT DRICKA VATTEN NUFÖRTIDEN?

Brrrr, vad det känns ruggigt idag! Sitter och värmer mig med en kopp hett te.

Vet du vad detta är?
  fosforsyra
  smakämnen
  koffein
  socker
  färgämnen.

Tyvärr är det massor med människor i världen som sätter i sig stora mängder av denna dryck. Ofta dagligen. Drycken det handlar om är coca cola.

Coca har samma pH-värde som vinäger (fast det märker man inte eftersom där är så kolossalt med socker i)!

33 cl innehåller motsvarande tio sockerbitar!
(Cola Light är dock inte bättre, återkommer till detta en annan gång).

Som om inte detta vore illa nog kan ett stort coca colaintag öka risken för att drabbas av osteoporos (benskörhet).
Du får naturligtvis inte benskörhet av några glas coca cola då & då, men stora mängder är inte bra; speciellt om du har andra riskfaktorer (rökning är ju t ex en känd sådan).

När jag och min bror var barn fick vi ibland dela på en 33 cl läsk. Om det var riktig fest kunde vi faktiskt få en flaska 'lemonad' var!! Nuförtiden tycks många dricka litervis per dag!

Grönt te minskar risken för osteoporos.

Finns många som är beroende  av coca och det är väldigt synd. Man önskar att de verkligen gillade kombucha eller grönt te (som är väldigt rikt på antioxidanter) istället!

Det är upp till var och en att välja vad man dricker och vad man äter. Jag tycker dock att alla skulle få adekvat information om vad det är man stoppar i sin kropp - sen gör man vad man vill med denna info.

Sköt om dig!


               Meja